Я всегда визуализирую свою жизнь.
В 98-м родители подарили мне первый плеер, кассетный.
Каждый раз включая любимую музыку, я погружался в свой внутренний мир счастья и грез.
Этот навык живет со мной до сих пор.
Наверное года до 2007-го, когда одна знакомая настоятельно рекомендовала мне посмотреть фильм «The Secret», я толком не понимал, что это не просто привычка, которая доставляет мне наслаждение, это крутой навык.
В последнее время, начал замечать что многие успешные люди, сильно подсвечивают визуализацию, как один из ключевых навыков успеха в жизни.
Например Рэй Далио в своих «Принципах» говорит:
- «Я способен визуализировать результат прилагаемых усилий настолько наглядно, что ощущаю вкус успеха, еще до того, как его добился. Точно так же, я могу визуализировать негативный результат, если я не буду прилагать усилия»
Точно, блять! И я, Рэй!
Знаешь этот чудесный мир, заложил в нас, все необходимые механизмы.
Вот только мы не умеем ими пользоваться, и часто хотим верить, что мир устроен сложно, что для того чтобы достичь успеха необходимо родится в другой семье и пр.
Или чтобы быть счастливым нам что-то для этого нужно извне!
А многие из нас вообще не знают чего хотят.
Что в таком случае, что им визуализировать?
Ключ к успеху - это то, насколько ты можешь управлять своими мыслями, своими эмоциями.
Насколько ты умеешь негативные мысли превращать в позитивные.
Вокруг нас куча всяких событий.
Хочешь они будут плохие, а хочешь хорошие.
Тебе одному решать как к ним относится - с улыбкой и принятием или с негативном и отрицанием.
Вот только любой грамотный нейробиолог скажет тебе, сухим научным языком, что негативные мысли вызывают выработку кортизола и адреналина, в следствии чего, твой мозг не может спокойно думать и генерить положительные решения.
Он в стрессе, организм пытается спасти себя.
Старая добрая реакция «Бей, беги»
А тебе бы чувства легкости, спокойствия.
Именно с ним люди достигают успеха.
