# Осознанность

читать 3 мин.
0 19

Статья о том, как осознанность помогает управлять эмоциями, на примере гнева. Описывается механизм действия и приводятся примеры практического применения. В конце статьи предлагается упражнение для курильщиков.

Прочитать полностью